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La mejor dieta para que una mujer de 50 años pierda peso
Los diez mejores alimentos para bajar de peso. Hola Julia, veig que hi ha quatre àpats amb ou, no som molts? Molts ànims! No dependa de oler o probar los alimentos para determinar si se han descompuesto.
Aquí te damos algunas claves para ayudarte a conseguirlo. Cuando se pasa de cierta edad, los cambios hormonales nos ponen muy difícil perder peso. El cortisol: es la segunda responsable de que engordemos, y se produce cuando padecemos estrés. Como la insulina, provoca que acumulemos grasa. Consumir mucha cantidad de fruta demasiado dulce. Picar alimentos dulces o grasos, sobre todo por la tarde o noche.
Claves para adelgazar después de los 50

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